Vraťte svému životu klid
Když jsou emoce příliš těžké, nemusíte je nést sami.
Pomáháme lidem uvolnit stres, úzkost a dlouhodobou emoční zátěž
pomocí EFT terapie v bezpečném a respektujícím prostředí
EMOTERA - Institut emoční svobody
EFT je jemná a účinná metoda práce s emocemi, která pomáhá uvolnit stres, vnitřní napětí i emoční zátěž uloženou v těle
Možná to znáte
Snažíte se všechno zvládat, fungovat a být v klidu.
Jenže uvnitř cítíte napětí, stres, strach nebo únavu, která nejde jen tak vypnout.
Možná se Vám stále vrací stejné myšlenky, obavy nebo situace.
Možná už nechcete jen „vydržet“, ale opravdu pocítit úlevu.
Právě emoce, které v sobě dlouhodobě držíme, mohou ovlivňovat naši psychiku, tělo i každodenní život.
EFT terapie pomáhá tuto emoční zátěž postupně uvolnit a vrátit do života větší klid, lehkost a vnitřní rovnováhu.
S čím vám můžeme pomoci
Teď je pravý čas na změnu, pokud…
* jste dlouhodobě pod tlakem a neumíte vypnout
* Vás zahlcují emoce, stres nebo neustálé přemýšlení
* cítíte vnitřní napětí, úzkost nebo nejistotu
* se opakují stejné vztahové nebo životní vzorce
* nesete v sobě smutek, ztrátu nebo emoční bolest
* máte pocit vyčerpání, přetížení nebo bezmoci
* Vás trápí nízké sebevědomí nebo vnitřní kritika
* se některé emoce zapisují i do těla formou psychosomatických potíží
* chcete minulost pustit s větším klidem a lehkostí
* cítíte, že „už toho na Vás je příliš“
Pomocí EFT společně hledáme a uvolňujeme emoční zátěž, která může ovlivňovat Vaše prožívání, vztahy i každodenní život.
Jak probíhá terapie
Každý člověk přichází s jiným příběhem.
Někdo řeší stres, úzkost nebo vyčerpání, jiný vztahy, strach, smutek, tlak na sebe nebo situaci, ze které už neví, jak ven.
Na terapii nejde o to být „správně“ nebo mít všechno dokonale pojmenované. Společně hledáme, co se ve Vás skutečně děje a co Vašemu tělu i psychice bere klid.
Při EFT terapii pracujeme s emocemi přímo v těle pomocí jemného poklepávání na akupresurní body. Díky tomu se postupně uvolňuje napětí, které v sobě člověk často dlouho drží.
Mnohdy nestačí problém jen pochopit hlavou. Tělo si totiž ukládá stres, strach i těžké zážitky a nese je dál s sebou. EFT pomáhá tuto zátěž bezpečně uvolnit, aby se člověku mohlo znovu lehčeji dýchat, cítit i fungovat v běžném životě.
Terapie probíhá citlivě, v bezpečném prostoru a vždy Vaším vlastním tempem.
Jak se objednat
Setkání probíhá osobně
Terapeutovna se nachází v prostoru
SK Oáza - Jeremenkova 1835, Praha 4
Ideální délka setkání je 90 minut
Cena setkání je 1.900,- Kč a lze platit převodem nebo hotově po terapii
Objednat se můžete přes formulář na konci této stránky
Telefonicky
na telefonním čísle: +420 728 94 95 96
E-mailem
renata@renatasindelarova.cz
Proč právě EFT
EFT je moderní terapeutická metoda, která propojuje práci s emocemi, tělem a myslí.
Neřeší jen to, co člověk prožívá na povrchu, ale pomáhá uvolnit i hlubší emoční napětí, které si často neseme dlouhodobě v sobě.
Velkou výhodou EFT je, že dokáže přinést úlevu poměrně rychle a účinně.
Nejde pouze o povídání o problému, ale o aktivní práci s emocemi přímo v těle pomocí jemného poklepávání na akupresurní body.
Součástí terapie mohou být také NLP techniky, práce s vnitřním nastavením a pozitivními sugescemi, které pomáhají vytvářet nové, podpůrnější vzorce myšlení a prožívání.
EFT je jemná a bezpečná metoda, která respektuje Vaše tempo a vede k většímu klidu, úlevě a vnitřní rovnováze.
Kdo jsme
Místo, kde se emoce stávají cestou ke svobodě...
Za projektem EMOTERA – Institut emoční svobody stojí tým certifikovaných EFT terapeutů, které spojuje společná vize – aby kvalitní terapeutická péče byla dostupná včas, lidsky a s respektem ke každému člověku.
EMOTERA vznikla spojením dvou slov – EMOce a TERApie. Vyjadřuje naši filozofii, že skutečná změna nezačíná potlačováním emocí, ale jejich pochopením, přijetím a bezpečným zpracováním.
Věříme, že když se uvolní emoční zátěž, přirozeně se vrací klid, lehkost a vnitřní svoboda.
Nejsme jen jednotliví terapeuti. Jsme tým, který spolupracuje, sdílí zkušenosti a hledá pro každého klienta cestu, která mu bude nejlépe vyhovovat. Díky tomu vám dokážeme nabídnout termín v krátké době, často i ve večerních hodinách nebo o víkendu.
EMOTERA není jen místo, kam přijdete řešit své potíže. Je to prostor, kde můžete znovu najít sami sebe, svůj klid a svou emoční svobodu.
S čím EFT nejčastěji pomáhá
Stresu a dlouhodobém psychickém napětí
Strachu, úzkostech a panických atakách
Depresivních stavech a emočním vyčerpání
Traumatech a těžkých životních zkušenostech
Fóbiích a silných emočních reakcích
Nízkém sebevědomí a vnitřní nejistotě
...
Psychosomatických a fyzických potížích
Pocitech zahlcení, bezmoci nebo vnitřního tlaku
Závislostech a sebedestruktivních návycích
Problémech s otěhotněním, kde může hrát roli psychické napětí a emoční zátěž
Náročných životních obdobích, ztrátách nebo změnách
Opakujících se vztahových vzorcích
Nejčastější dotazy
Musím mít zkušenost s EFT?
Nemusíte. Na terapii není potřeba nic umět ani znát. Vše Vám během setkání v klidu vysvětlím a provedu Vás celým procesem.
Kolik setkání je potřeba?
To je velmi individuální a záleží především na tom, jak hluboce chce člověk na sobě pracovat a co potřebuje ve svém životě změnit. Někdo pocítí úlevu už po několika setkáních, jiný pokračuje v terapii delší dobu jako součást své osobní cesty a hlubší vnitřní změny.
...
Jak rychle EFT funguje?
Každý člověk je jiný a záleží na tématu, se kterým přichází. Někteří lidé cítí úlevu už po prvním setkání, u hlubších témat může být potřeba delší proces.
Je EFT vhodné i při fyzických potížích?
EFT může být podpůrnou metodou také při psychosomatických obtížích, stresu nebo napětí, které se promítá do těla. Nenahrazuje však lékařskou péči.
...
Musím o všem mluvit do detailu?
Nemusíte. Terapie probíhá citlivě a s respektem k tomu, co je pro Vás v danou chvíli bezpečné sdílet. Zároveň je někdy důležité podívat se i na nepříjemná témata, která mohou souviset s Vaším prožíváním, aby mohlo dojít k většímu pochopení, uvolnění a posunu dál.
Co když se během terapie otevřou silné emoce?
To je naprosto v pořádku. EFT pracuje právě s emocemi, které v sobě často dlouho držíme. Terapie probíhá citlivě, bezpečně a vždy tempem, které je pro Vás zvládnutelné. Nejste na to sami.
Každá změna začíná prvním krokem.
Ten nejmenší, který můžete udělat už dnes
je objenat se na terapii a to můžete
tudy
Sledujte nás na sociálních sítích...